QU'EST CE QUE LE PILOXING KNOCKOUT ?

Le Piloxing Knockout est une version plus physique et cardio du Piloxing. Il est basé sur le principe de l'interval training : des séances courtes et intenses, répétées plusieurs fois, pour un entraînement très cardio.

AVANTAGES

Le Piloxing Knockout est un entraînement complet permettant de renforcer les muscles profonds et de développer les capacités cardio-vasculaires.

CONSEILS PRATIQUES

Le cours s'adresse à des sportifs habitués aux entraînements à haute intensité.

Il faut apporter :​​

  • Une tenue proche du corps, pour que l'instructeur puisse vous corriger le mieux possible (tee-shirt moulant et legging).

  • Des chaussettes anti-dérapantes

  • Des gants de Piloxing, pour augmenter l’intensité du travail (facultatif)

  • Une serviette

  • Une bouteille d'eau

PILOXING KNOCKOUT

Saison 2020/2021

Horaires des cours Piloxing Knockout
Jeudi à 19h
Durée des cours Piloxing Knockout
45 minutes