QU'EST CE QUE LE PILOXING BARRE ?

Le Piloxing barre reprend les mêmes disciplines fondamentales que le Piloxing (pilates, boxe, danse) avec une barre (comme en classique). La barre aide à tenir l'équilibre et permet de travailler les muscles plus profondément. C'est un support qui créé une résistance externe et initie un plus grand engagement musculaire.

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AVANTAGES

Le Piloxing Barre permet de sculpter la silhouette avec puissance, fluidité et la grâce.

CONSEILS PRATIQUES

Il faut apporter :​​

  • Une tenue proche du corps, pour que l'instructeur puisse vous corriger le mieux possible (tee-shirt moulant et legging).

  • Des chaussettes anti-dérapantes

  • Des gants de Piloxing, pour augmenter l’intensité du travail (facultatif)

  • Une serviette

  • Une bouteille d'eau

PILOXING BARRE

Saison 2019 /2020

Lundi à 20h
Mercredi à 19h
1 heure

© 2019- Santé Sport O Féminin

3 bis rue des près aux bois

Bâtiment E

78000 Versailles

ssof78000@gmail.com
T : 06.13.55.77.87

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